A szak�t�st k�vet�en olyan �rzelmi hull�mz�son megy�nk kereszt�l, ami teljesen term�szetesnek sz�m�t �s mely seg�t a gy�gyul�sban!

1, Nehezen hiszed el, hogy mindez megt�rt�nhet veled. Minden rem�nytelennek t�nik k�r�l�tted, k�ts�gbe esel, �s b�rmelyik percben k�pes vagy els�rni magad!

Hagyd, hogy a bar�taid seg�tsenek ezekben a pillanatokban! Nem tudj�k megoldani a probl�m�id, viszont enyh�tik a f�jdalmadat. Megg�tolnak abban, hogy b�rmi h�lyes�get is csin�lj. Fontos, hogy soha ne �lj otthon a szob�dban csendben. Hallgass zen�t, olvass k�nyvet, n�zz meg p�r dvd-t, amik elterelik gondolataidat, �s amik seg�tenek m�s szemsz�gb�l tekinteni a vil�gra.

Pr�b�ld meg elfogadni ezt a helyzetet, �s l�pj tov�bb rajta. Ez az id�szak is el fog m�lni, de csakis rajtad m�lik, milyen gyorsan. Gondolj arra, hogy nagyszer� ez a vil�g, ahol m�g annyi minden v�r m�g R�d.

2, A k�vetkez� id�szakban k�pes vagy teljesen kikelni magadb�l, �s olyan dolgokat megtenni, amit soha nem tett�l volna meg azel�tt.

Ne t�gy soha se olyat, amit k�s�bb esetleg megb�nn�l! Pr�b�ld meg haragod ellen�re is visszatartani magad. Haszn�ld ki a helyzetet, hogy hossz� id� ut�n v�gre szabad vagy, �s senkire sem kell tekintettel lenned!

3, Teljesen norm�lisnak sz�m�t, hogy vissza akarod szerezni �nbizalmad, �s bossz�b�l f�lt�kenny� akarod tenni exed, de nem az a megfelel� megold�s, ha m�s pasi(k) karjaiba menek�lsz.

Ahhoz, hogy m�sokat ne b�nts meg, nyugodtan fl�rt�lj (ez seg�t az �nbizalmad visszaszerz�s�ben), de h�zz meg egy hat�rvonalat.

L�gy �vatos! Senkib�l sem lehet a szerelmet kik�ny�r�gni. Ne akard visszaszerezni exed, f�leg ne �gy, hogy az �gy�ban k�tsz ki. Csak megal�z� helyzetbe ker�lsz el�tte, �s megnehez�ted kett�t�k dolg�t. Fontos! A pasikn�l a szex nem egyezik meg a szerelemmel!

T�l kell esni minden ponton; a f�jdalmon, az �nv�don, a szenved�sen, elkesered�sen m�s p�rokat l�tv�n az utc�n, �s azon a m�lyponton, amikor m�r nem l�tsz semmi kiutat. �t kell tudni �lni ezt az id�szakot, de pr�b�lj mindig j�zan maradni. Ne fordulj seg�ts�get keresve az italhoz, a droghoz �s az �rtelmetlen kapcsolatokhoz! S�rj nyugodtan, hiszen addig nem szabadulsz ett�l az �rz�st�l, am�g fel nem dolgozod �ket.

V�g�l ism�t a r�gi leszel; er�s �s magabiztos. V�gre vid�man fel tudsz majd �bredni, �s visszat�r bel�d �jra az �let�r�m. Haszn�ld ki az id�det, ismerj meg �j dolgokat, �s ne rohanj bele �j kapcsolatokba meggondolatlanul. Nem kell kompromisszumokat k�tn�d, keresd meg azt a f�rfit, akit neked sz�nt a sors!